俳優や格闘家としてマルチに活躍されている金子賢さんがプロデュースの
『鍛神』
という話題のHMBサプリ。
実際に口コミの評判も良く、とても人気の商品です。
金子賢さんがご自身で鍛神を飲用されており、たったの2ヶ月で
『マイナス1６kg』
というものすごい変化をご自身のブログで紹介されています！
88kgからスタートして100日で16kg減量でした。今回はコンテストとか目標が無く中々難しいなか皆さんと一緒に戦ってたので何とかここまで出来ました😆ビフォー、アフター腹筋出て来た🤣何気に背中が変わってるんです下背部がかなり
スッキリした^_^お腹は言うまでもないね👍👍👍👍
引用元：金子賢－Amebaオフィシャル
画像で比較して見るとものすごく変化がわかるね！
でも、鍛神に本当に効果があったの？
たしかに、
- 鍛神って本当に効果がある商品なの？
- そもそもどんな成分が配合されているの？
- ものすごくキツい筋トレと併用しないといけないんじゃないの？
など、疑問を持つ人もいると思います。
この記事では、これだけの変化を生み出す鍛神というサプリメントの成分をはじめ、徹底解剖していきます！
鍛神の成分は？
鍛神の主な成分は、
- HMB
- BCAA
- シトルリン
- アルギニン
- グルタミン
- オルニチン塩酸塩
などの６種！
それぞれの成分の特徴を見ていきましょう！
HMB
成分：β-ヒドロキシ-β-メチルブチレート（HMB）
身体は食物やプロテイン粉末中のアミノ酸のひとつであるロイシンの少量を HMB に変
換する。その後、肝臓が HMB を別の化合物に変換する。専門家はこの化合物について、
筋肉細胞が運動後に構造と機能を回復する際に役立っていると考えている。HMB はまた
筋肉中のタンパク質増強を助け、筋肉タンパク質の分解を減らす。引用元：食品安全情報（化学物質）No. 2/ 2018（2018. 01. 17）別添ｰ国立医薬品食品衛生研究所 安全情報部
BCAA
成分：分岐鎖アミノ酸（BCAAs）
アミノ酸ロイシン、イソロイシン及びバリンは BCAA(Branched-chain amino acids: 分
岐鎖アミノ酸)として知られている。肉、魚及び牛乳のような動物性食物には BCAA が含
まれている。筋肉は、運動中にエネルギーを供給するために、これら 3 種のアミノ酸を
利用することができる。ロイシンは筋肉の増強にも役立つかもしれない。引用元：食品安全情報（化学物質）No. 2/ 2018（2018. 01. 17）別添ｰ国立医薬品食品衛生研究所 安全情報部
シトルリン
成分：シトルリン
シトルリンは体内で生成されるアミノ酸であり、またいくつかの食品にも含まれる。腎
臓が多くのシトルリンをもう一つのアミノ酸であるアルギニンに変換する。その後、身
体はアルギニンを血管拡張させる酸化窒素に変換する。この拡張が、血流と運動筋肉へ
の酸素と栄養供給を増加させ、筋肉疲労を引き起こす老廃物の除去を加速する。引用元：食品安全情報（化学物質）No. 2/ 2018（2018. 01. 17）別添ｰ国立医薬品食品衛生研究所 安全情報部
アルギニン
成分：アルギニン
アルギニンは、肉、鶏肉、魚、卵、乳製品及び豆類のような、タンパク質を含む食品に
含まれるアミノ酸である。栄養豊富な食事では 1 日に 4～5 g 補える。サプリメント販売
業者はサプリメントでアルギニンをより多く摂取すると運動能力が向上すると主張して
おり、その理由は、一部には体がアルギニンを酸化窒素に変換させ、それが血管を拡張
させたり、血流を増加させたりするためである。血流増加は、運動している筋肉に酸素
や栄養素が運ばれるのを助け、筋肉疲労を引き起こす老廃物の除去を加速させる。引用元：食品安全情報（化学物質）No. 2/ 2018（2018. 01. 17）別添ｰ国立医薬品食品衛生研究所 安全情報部
グルタミン
成分：グルタミン
グルタミンは、体内でエネルギーを生成するために利用されるアミノ酸である。成人は、
例えば肉、鶏肉、魚、卵、乳製品及び豆類のようなタンパク質を含む食品から、1 日あた
り約 3～6 g 摂取している。体内でもまた、主として BCAAからグルタミンが産生される。引用元：食品安全情報（化学物質）No. 2/ 2018（2018. 01. 17）別添ｰ国立医薬品食品衛生研究所 安全情報部
オルニチン塩酸塩
オルニチンはアミノ酸で“遊離アミノ酸”の一種です。
体内の血管や内臓、筋肉などの元になるたんぱく質を構成しているア
ミノ酸（必須アミノ酸９種類と非必須アミノ酸１１種類）とは別に、タンパ
ク質を構成しない遊離アミノ酸があり、必要な時にすぐ働けるように、
単独のアミノ酸分子のままで脂肪内や血液中を巡っています。全身にくまなく存在し、その働きは多岐にわたります。
【主な作用】
①成長ホルモンの分泌・・・筋肉の合成を高める
②脂肪の分解・・・基礎代謝が高まり、脂肪燃焼を高める
③美肌効果・・・肌の新陳代謝を促す
④アンモニア解毒作用・・・肝臓でアンモニアの解毒
鍛神にはどんな効果が期待できる？
鍛神に含まれている成分から期待できる効果は
- HMB → 筋肉細胞が運動後に、構造と機能を回復するのに役立つ
- BCAA → 筋肉が運動中にエネルギーを供給に利用できる
- シトルリン → 血流と運動筋肉への酸素と栄養供給を増加・筋肉疲労を起こす老廃物の除去を加速
- アルギニン → 運動している筋肉に酸素や栄養素が運ぶのを助け、筋肉疲労を引き起こす老廃物の除去を加速させる！
- グルタミン → 体内でエネルギーを生成するために利用される
- オルニチン塩酸塩 → 筋肉の合成・基礎代謝・脂肪燃焼が高まる＋肌の新陳代謝や肝臓でアンモニアの解毒が期待できる
といったものです！
以上のことから、鍛神は運動をする前に飲用することで、非常に効率的に成分の効果を発揮してくれると考えられます！
また、鍛神に含まれている主な成分は『HMB』です。
メーカーによって配合量が異なりますが、
「1,000～1,500㎎」
の配合量が一般的です。
ホームページに記載があるように、鍛神のHMBは業界トップクラスの2000㎎が配合されています。
HMBは、筋肉細胞が運動後に構造と機能を回復する際に役立っていると言われており、筋肉中のタンパク質増強を助け、筋肉タンパク質の分解を減らす効果が期待できます。
そのため、鍛神を運動と併せて飲用することで、ギュッと引き締まったボディを実現できるのだと考えられます！
他のHMBサプリと鍛神の違いは？
鍛神以外にも、いくつかHMBサプリがあります。
よく、耳にするのは
- バルクアップHMBプロ
- マッスルプレス
などがあります。
それぞれの違いを見てみましょう！
| 商品名 | 鍛神 | バルクアップ HMBプロ | マッスルプレス |
| 初回価格（税込み） | 500円 | 500円 | 2,673円 |
| 送料 | 無料 | 有料 ※250円 | 無料 |
| HMB配合量 | 2,000mg | 2,000mg | 1,500mg |
| 返金保障 | 30日間全額返金保証 | 90日間全額返金保証 | なし |
| 定期縛り | 最低4回継続 | 最低3回継続 | なし |
| 飲用粒数／粒 | 6粒 | 5粒 | 6粒 |
HMBサプリを比較してみるとわかるように、鍛神の配合量は業界トップクラス！
さらに、バルクアップHMBプロ・マッスルプレスと比較すると
『送料が掛からないため、最もコストパフォーマンスが良い』
という点がメリットです！
初回の送料が掛かってでも、返金保証期間が長いことに魅力を感じるのであれば、
「バルクアップHMBプロ」
定期縛りがない方が良ければ、
「マッスルプレス」
を選ぶとよいでしょう！
鍛神の最安値は？
せっかく、鍛神を購入をするのであれば、誰しも少しでもお得に購入したいですよね？
当たり前だろ！（笑）
そこで、鍛神を購入できるサイトを比較し、最安値情報をまとめたのでご紹介します！
| 販売元 | 価格（税込み） |
| Amazon | 7,900円 |
| 楽天市場 | 8,572円 |
| 公式サイト | ５００円 |
調査の結果、公式サイトで購入するのが最もお得ということがわかりました！
公式サイトは、
- 初回94％割引キャンペーンをしている
- 定期コースを利用できる
- 30日間全額返金保証特典がある
という点が優れています！
楽天市場やAmazonなどは、転売品が出回っていることがあるので注意しましょう！
鍛神の成分・効果まとめ
以上の順でご紹介しました！
鍛神は、俳優や格闘家としてマルチに活躍されている金子賢さんがプロデュースされた話題のHMBサプリ。
メインの成分となるHMBは、
『筋肉細胞が運動後に、構造と機能を回復するのに役立つ』
ということがわかりました！
そのため、軽い運動や筋トレをする前に飲用することが、効果的と言えるでしょう！
さらにHMBサプリで有名なバルクアップHMBプロ・マッスルプレスと比較すると
『送料が掛からないため、最もコストパフォーマンスが良い』
という点が鍛神の魅力です！
この機会に、コスパが良いHMBサプリ『鍛神』を試してみませんか？